Semangat, Perhatian, Waspada & Seimbang: Jangan Lupakan ini dalam Meditasi! Mahasatipatthana Sutta

Meditasi tidak hanya sekedar diam tanpa melakukan apa-apa. Terdapat empat hal yang harus disertakan dalam meditasi, yakni semangat, perhatian, waspada dan keseimbangan batin. Empat hal ini harus muncul agar meditasi bisa berkembang. Bagaimana cara kerjanya? Simak video berikut!

#agamabuddha #tipitaka