Zentangle, Seni dalam Berpraktik

Zentangle adalah metode gambar berbasis mindfulness yang telah sering diperkenalkan pada publik untuk memunculkan ekspresi seni dan juga di klinik dan rumah sakit sebagai sarana untuk mendukun well-being dari para pasien, perawat dan dokter. 

Oleh University of Massachusetts Medical School, Zentangle diperkenalkan sebagai salah satu praktik mindfulness informal. 

Sebagai praktisi Chan, terutama di dalam retret kita banyak melakukan praktik duduk formal, bagaimana dengan praktik informal kita?

Bagaimana kita yang tidak berpengetahuan di bidang seni atau tidak berbakat dalam seni bisa memasukkan seni dalam praktik kita?