3 Hal yang Dipraktikkan Saat Retret Meditasi Vipassana | Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #11)

Teman-teman, ini merupakan video pengenalan dasar untuk meditasi vipassana teknik Mahasi Sayadaw.

Terdapat tiga aspek yang dijadikan acuan dalam pelatihan ini, yaitu meditasi duduk, berjalan (dan berdiri), serta aktivitas sehari-hari.

Video ini diulas berdasarkan retreat meditasi vipassana yang berlangsung selama 10 hari.
Tetapi ini juga cocok bagi Anda sebagai pemula dalam pelatihan meditasi vipassana untuk mengetahui prinsip, tujuan, dan juga cara praktiknya.

#gomindful #belajarmeditasi #praktikmeditasi